Prvi spot u produkciji Fiesta Royal Team-a sa Janom Milovanović u glavnoj ulozi. Muzika “Osvajači” Koreograf Miodrag Savić dr Mickey
Izdvajamo
Zašto je ples dobar za vaš mozak?
Ples poboljšava moždane funkcije na različitim nivoima. Dve nedavne studije pokazuju kako različite vrste vežbi omogućavaju plesačima da postignu vrhunske performanse mešajući cerebralne i kognitivne misaone procese sa mišićnom memorijom i „propriocepcijom“ koja se održava u malom mozgu. Redovnim aerobnim treninzima koji uključuju neku vrstu plesa najmanje jednom nedeljno, svako može povećati svoju funkciju mozga....
Kako odabrati plesnu školu
U osnovi, potrebno je odgovoriti na sledećih pet pitanja: 1. Da li učestvujete na takmičenjima u plesu? Industrija plesnih studija krenula je ka visoko konkurentnom iskustvu. Većina plesnih studija ima takmičarske timove koji zajedno vežbaju za učešće na lokalnim, regionalnim i državnim takmičenjima. Potpuno se fokusirajući na takmičenja, mladi plesači provode vreme učeći „ples“, a...
Kako pozvati nekoga na ples ?
Pozvati nekoga da pleše je isto umetnost kao i sam ples. Pravilan način za to seže u vekove, do vremena kada su muškarci prvi put počeli da traže od žena da plešu. Mnoge stvari se nisu promenile, ali na sreću neke jesu. Ono što se nije promenilo u načinu na koji se neko poziva na...
Plesom do zdravlja
Kada ljudi govore o vežbanju, trčanju ili dizanju tegova u teretani verovatno vam padaju na pamet. Ali ako tražite nešto drugačije ili malo zabavnije, šta kažete na ples? Ples ima mnoge prednosti za fizičko i mentalno zdravlje, uključujući jačanje mišića, bolju ravnotežu, smanjenje stresa i poboljšanje zdravlja srca. To je zato što „ples kombinuje prednosti...
Vrste Disko Plesa
Tokom godina disko plesni koraci prešli su od jednostavnih, improvizovanih poteza na klupskom podijumu do visoko konkurentnih, ocenjivanih nastupa za svetske plesne naslove. Međutim, u svojim korenima, ples je vrlo osnovni i društveni ples. Osnovni pokreti su vrlo laki za podučavanje i izvođenje, omogućavajući svakome da bude deo plesnog iskustva. Retro Hustle Hustle je postao...
Ples vas čini pametnijim
Vekovima su plesni priručnici i drugi zapisi hvalili zdravstvene prednosti plesa, obično kao fizičke vežbe. Nedavno smo videli istraživanja o daljim zdravstvenim prednostima plesa, poput smanjenja stresa i povećanog nivoa serotonina, sa njegovim osećajem blagostanja. Nedavno smo čuli za još jednu prednost: Česti ples nas očigledno čini pametnijim. Veliko istraživanje dodalo je sve veće dokaze...
Ples kao forma vežbanja
Zdravstvene prednosti plesa Ples može biti način da ostanete fit. Ima širok spektar fizičkih i psihičkih prednosti, uključujući: poboljšano stanje srca i pluća povećana mišićna snaga, izdržljivost i motorna kondicija povećana aerobna kondicija poboljšan tonus i snaga mišića upravljanje težinom jače kosti i smanjeni rizik od osteoporoze bolja koordinacija, okretnost i fleksibilnost poboljšana ravnoteža i...