Jana Milovanović & dr Mickey Plesna Skola
Prvi spot u produkciji Fiesta Royal Team-a sa Janom Milovanović u glavnoj ulozi. Muzika “Osvajači” Koreograf Miodrag Savić dr Mickey
Zašto je ples dobar za vaš mozak?
Ples poboljšava moždane funkcije na različitim nivoima. Dve nedavne studije pokazuju kako različite vrste vežbi omogućavaju plesačima da postignu vrhunske performanse mešajući cerebralne i kognitivne misaone procese sa mišićnom memorijom i „propriocepcijom“ koja se održava u malom mozgu. Redovnim aerobnim treninzima koji uključuju neku vrstu plesa najmanje jednom nedeljno, svako može povećati svoju funkciju mozga. Kada ste poslednji put izašli na ples? Imam naviku da barem jednom nedeljno idem u svoj lokalni plesni klub. Plešem uz muziku DJ -a Davida LaSalle -a na istom mestu pred ogromnim zvučnikom od 1988. Neki moji prijatelji ismevaju me što ‘jurim leptire’ i ponašam...
Kako odabrati plesnu školu
U osnovi, potrebno je odgovoriti na sledećih pet pitanja: 1. Da li učestvujete na takmičenjima u plesu? Industrija plesnih studija krenula je ka visoko konkurentnom iskustvu. Većina plesnih studija ima takmičarske timove koji zajedno vežbaju za učešće na lokalnim, regionalnim i državnim takmičenjima. Potpuno se fokusirajući na takmičenja, mladi plesači provode vreme učeći „ples“, a ne „plesati“. Umesto toga, našim mladim plesačima nudimo priliku da pohađaju visokokvalitetnu obuku koja ih osposobljava za profesionalnu karijeru u scenskoj umetnosti. MSA je dom 3 nacionalno priznata predprofesionalna plesna ansambla koji studentima daju priliku da često nastupaju na profesionalnim lokacijama. Takođe nudimo mnoštvo mogućnosti...
Pravila ponašanja na plesnom podijumu
Ljubaznost na plesnom podiju je korisno oruđe za ples na bilo kom balskom podu, međutim, ljubaznost van poda je takođe dobrodošla alatka. Ako bi svi plesači poštovali etiketu i tehniku plesnog podijuma, plesni podij bi mogao da primi do svog maksimalnog kapaciteta i dalje bi omogućio kretanje i više uživanja. Kada je plesni podijum pretrpan, svi plesači bi trebalo da se uzdrže od „nastupa“ i da učestvuju u „društvenom“ plesu, ili možda čak da izaberu da ljubazno sede za nekim brojevima kako bi olakšali situaciju. Društveni plesovi se klasifikuju kao progresivni ili spot plesovi. U progresivnim plesovima poput fokstrota, valcera...
Kako pozvati nekoga na ples ?
Pozvati nekoga da pleše je isto umetnost kao i sam ples. Pravilan način za to seže u vekove, do vremena kada su muškarci prvi put počeli da traže od žena da plešu. Mnoge stvari se nisu promenile, ali na sreću neke jesu. Ono što se nije promenilo u načinu na koji se neko poziva na ples je sledeće. Morate prići osobi da je pitate. Recite sledeće, „da li biste voleli da plešete“. Molim vas da svoju levu ruku pružite kao ponudu. Otpratite osobu na plesni podijum. Šta se promenilo? Činjenica da žene sada imaju pravo da pozovu muškaraca na ples....
Plesom do zdravlja
Kada ljudi govore o vežbanju, trčanju ili dizanju tegova u teretani verovatno vam padaju na pamet. Ali ako tražite nešto drugačije ili malo zabavnije, šta kažete na ples? Ples ima mnoge prednosti za fizičko i mentalno zdravlje, uključujući jačanje mišića, bolju ravnotežu, smanjenje stresa i poboljšanje zdravlja srca. To je zato što „ples kombinuje prednosti aerobnog vežbanja i vežbanja sa težinom“, prema MedlinePlus-u, mrežnom zdravstvenom informativnom izvoru koji je objavila Nacionalna medicinska biblioteka. A pošto ples ima toliko oblika, na raspolaganju vam je mnogo vrsta – hip hop, sving, balet i još mnogo toga. „Vežba koju dobijete od plesa zavisi...
Vrste Disko Plesa
Tokom godina disko plesni koraci prešli su od jednostavnih, improvizovanih poteza na klupskom podijumu do visoko konkurentnih, ocenjivanih nastupa za svetske plesne naslove. Međutim, u svojim korenima, ples je vrlo osnovni i društveni ples. Osnovni pokreti su vrlo laki za podučavanje i izvođenje, omogućavajući svakome da bude deo plesnog iskustva. Retro Hustle Hustle je postao izuzetno popularan kada su istoimena pesma Van McCoia i Soul Citi Simphoni dospela na prvo mesto liste top lista 1975. Hustle se sada naziva Retro Hustle kako bi se razlikovala od drugih varijacija. Hustle se izvodi u osam taktica, što znači da će se uklopiti...
Dance Music
Sed nec blandit nibh. Pellentesque commodo suscipit gravida. Sed sit amet ex sed mi dignissim elementum in ut quam. Vivamus laoreet non mauris eget mattis. Nam turpis orci, consectetur vel accumsan sed, condimentum at sapien. Nunc ut egestas neque, eu hendrerit lacus. Suspendisse fermentum congue dui nec fringilla. Duis volutpat nunc lectus. Suspendisse potenti. Suspendisse egestas venenatis nunc. Donec at laoreet lacus. At vero eos et accusamus et iusto odio dignissimos ducimus qui blanditiis praesentium voluptatum deleniti atque corrupti quos dolores et quas molestias excepturi sint occaecati cupiditate non provident, similique sunt in culpa qui officia deserunt mollitia animi, id...
Ples vas čini pametnijim
Vekovima su plesni priručnici i drugi zapisi hvalili zdravstvene prednosti plesa, obično kao fizičke vežbe. Nedavno smo videli istraživanja o daljim zdravstvenim prednostima plesa, poput smanjenja stresa i povećanog nivoa serotonina, sa njegovim osećajem blagostanja. Nedavno smo čuli za još jednu prednost: Česti ples nas očigledno čini pametnijim. Veliko istraživanje dodalo je sve veće dokaze da stimulacija nečijeg uma plesom može sprečiti Alchajmerovu bolest i drugu demenciju, baš kao što fizičke vežbe mogu održati telo u formi. Ples takođe povećava kognitivnu oštrinu u svim uzrastima. Možda ste čuli za izveštaj časopisa Nev England Journal of Medicine o efektima rekreativnih aktivnosti...
Društveni ples – umetnost ili sport ?
Prepoznati da je prava objektivnost za strast i profesiju nemoguća. Ovde nudim svoja priznata pristrasna gledišta o statusu društvenog plesa. Status na koji se pozivam nije količina, kvalitet ili stil plesa, već vrednovanje i klasifikacija plesa u glavama javnosti i establišmenta. Društveni ples (balska dvorana, latino ili kantri i vestern) njegovi zagovornici različito klasifikuju kao hobi ili razonodu, rekreaciju ili zabavu u slobodno vreme, umetničku formu ili sport. Plesači općenito prihvataju da su “razonoda” (def – svaka aktivnost koja čini da vrijeme prolazi ugodno) ili “rekreacija” (def – sredstvo ili aktivnost za osvježavanje tijela ili uma) prikladni opisi, ali čvrsto...
Ples kao forma vežbanja
Zdravstvene prednosti plesa Ples može biti način da ostanete fit. Ima širok spektar fizičkih i psihičkih prednosti, uključujući: poboljšano stanje srca i pluća povećana mišićna snaga, izdržljivost i motorna kondicija povećana aerobna kondicija poboljšan tonus i snaga mišića upravljanje težinom jače kosti i smanjeni rizik od osteoporoze bolja koordinacija, okretnost i fleksibilnost poboljšana ravnoteža i prostorna svest povećano fizičko samopouzdanje poboljšano mentalno funkcionisanje poboljšanje opšteg i psihološkog blagostanja veće samopouzdanje i samopoštovanje bolje socijalne veštine. Započnite sa plesom Možete plesati u grupi, sa partnerom ili sami. Postoji mnogo različitih mesta na kojima možete uživati u plesu, na primer, u plesnim...